学习是不分年纪大小的，30岁一样是可以练字的，只要一直坚持练下去，写出来的字就一定会有改进的。成年人如果想要学习，即使起步比较晚，依然是能够学到自己想要学习的东西。

30岁的人如果真想要练字，那么，平均每天至少要挤出半个小时的时间来练习，这应该是不难的。在这半个小时的时间内，需要集中自己的注意力来临摹字帖，无论硬笔与毛笔，每天至少写60个字。年龄大小并不是练字的障碍，关键是要下得了决心，只要坚持不懈就能成功。