女性平常最害怕的就是皮肤松弛，这样就会直接把年龄给暴露出来，看着也会很苍老，如何紧致肌肤呢？想要紧致肌肤可以坚持运动，每天都做30分钟以上的有氧运动，这样就能更好的紧致肌肤，还能增强体质。同时还能用冷热水交替的方法去洗脸，利用这种原理能够紧致肌肤，还不要做太夸张的表情。同时平常可以适当补充点维生素e，这种能够达到抵抗衰老的效果，还能促进肌肤的胶原蛋白，把肌肤里面的自由基更好的消除掉，增强皮肤的抵抗能力，使得肌肤更加紧致，延缓衰老。