手机出现总是发热的现象，可能是周围的环境温度太高，像是夏季的时候，如果在露天的环境下，一直让手机暴晒在太阳底下，那么手机就容易发热，因此要改善就要注意将手机放在阴凉的位置，不要在太阳底下暴晒，这种高温是容易影响到手机的使用寿命的。手机运行的软件太多，手机如果后台运行了大量的软件，就会加重负担，这样容易导致内存不足，从而让手机一直高温发热，这种情况会导致手机卡机、死机的现象，所以需要及时清理后台软件，减轻手机的负担。使用保护壳影响的散热，尤其是一些比较厚的保护壳，会导致手机一直高温状态，所以应该要去掉保护壳，或者选择较薄，散热性好的保护壳。