瑜伽在印度最开始的意思是驾驭牛马，随着时代的演变，现在被认为意指为个人灵魂与宇宙灵魂相结合，即为联合与支配。在古代，修行瑜伽的被尊称为瑜伽修行者，这个尊称代表着为了苦修而不断进行实践和修炼，同时也被认为是东方最古老的强身术之一。瑜伽的历史是非常悠久的，