在我们的日常生活中，经常能听到有人在吃一种叫做潮汕红肉米的美食。那么，潮汕红肉米有营养吗？其实潮汕红肉米是非常有营养的。潮汕红肉米是一道潮汕特色的地方小吃，并且红肉的营养价值是十分高的，在红肉内含有着大量的蛋白质。有着强身健体的功效，并且它里面所含的蛋白质特别容易被人体所吸收。并且，红肉中富含着丰富的肌红蛋白，不仅可以促进人们的生长，而且不会让人们过度的发胖。如果到了潮汕去旅游，一定要吃一下当地特色的潮汕红肉米。