有氧舞蹈是啥？有氧舞蹈就是配合着音乐，然后有节奏地身体舞动的一种有氧运动，英文名叫AEROBICDANCE，有氧舞蹈的动作不像健美操有比较多的操化动作，有氧舞蹈有许多的风格和舞种，音乐是与舞蹈紧密结合在一起的，常见的有氧舞蹈有：拉丁、街舞、民族舞、肚皮舞、爵士等。其中，有一种叫SalsaAerobics，中文名叫萨尔萨有氧舞比较流行，它是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，它吸取了如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。