游泳的类型还是比较多的，在游泳的众多类型里面，自由泳也是比较常见的一种形式，在学习自由泳的时候，有些朋友其他的动作做的比较到位，但是自由泳的腿部动作做的不太到位，某个动作做得不太到位就会影响自由泳的学习，那么自由泳腿部动作要领是什么呢？自由泳腿部动作要领是打腿的时候，两个腿要稍微直一些，膝盖的位置不能紧张，脚板的位置要保持打平，大约成一个内八字，两个腿活动的角度在水里的上下距离保持在40厘米左右，向上打腿的时候，整个腿要用大腿来带动，小腿要放松，腿下压时，膝盖弯曲放松，通过带动小腿来往下压。