随着现在生活条件的变好，越来的越来越多的人开始关注自己的身体健康喜欢上了运动，不少人想知道菩提拉瑜伽是什么呢？其实菩提拉和瑜伽并不是同一种东西，它们两者虽然同属于需要在瑜伽垫上进行的健身项目，但是却有着本质上的区别。首先两者都是配合呼吸进行的一些身体肌肉练习，体式上甚至也有着不少的相似，但是瑜伽起源自东方讲究的是身体的平衡与和谐，而菩提拉则属于西方的一种锻炼方式训练主要目的是身体肌肉。瑜伽的动作主要是模仿动物形体，而菩提拉的练习则讲究身体与呼吸的配合。