分为两边，每边11名球员，其中包括4名后卫，7名前锋，还有替补。每个团队由三种类型的球员组成：进攻组，负责进攻；进攻组，进攻组。防御小组，负责防御；以及负责特殊情况的特别小组。控制球的一侧称为进攻侧。他们试图通过传球或将球带到对手位置的最末端。另一队称为防守队，试图阻止进攻队并控制球。如果一方得分或失去控球权，则进攻和防守都会转换（进攻方成为防守方，而防守方成为进攻方）。重复此过程，直到完成游戏的所有四个季度。得分最高的团队获胜。