东戴河可以在止描湾、佳兆业海滩和电厂海滩上面进行赶海，赶海的时间最好选择在20：00之后，凌晨5：00之前。

在东戴河赶海有一个最好的好处就是海滩多，这样就意味着赶海后得到的海产品就会变得很多，而且海滩多了争抢的人也就少了。在东戴河赶海都说，鱼多、海螺多、贝壳多，这么多海产品的原因也是因为东戴河这里十分注重环境的保护，环境受到了保护，海产品的量也就显著的得到了提升。很多人都愿意来到东戴河赶海玩耍。