海螺沟是有高反的，但是海螺沟的海拔不是很高，几乎要在半山腰才能感觉到高原反应，如果怕的话可以准备一些药物和器具。

我国有很多旅游景点是以爬山为主的，比如说黄山、庐山、华山、武当山等等，每一位去爬山的游客都要有充足的准备。当然也有很多不以山为名的山脉，海螺沟就是其中一个，海螺沟的名字是因为这里山脉比较像海螺，而且沟壑纵横就起名了。海螺沟的海拔还是有点高的，所以要去的话要准备好衣物，药品和呼吸机，还不能少了干粮。