达摩洞位于河南省的郑州市的登封市区的嵩山上，在五乳峰快到顶峰的时候，可以看到一个深度大约是5米，宽大概是3米的天然的石洞，这就是传说中的达摩洞。

相传，少林寺的达摩祖师曾经花了九年的光阴在达摩洞里打坐，人们都说，不到达摩洞，不知折磨人。但是，游客如果想要去达摩洞参观，一定要存储好体力，因为路途的遥远对体力是一种考验，总以为快到了，转个弯又是一段往上爬的阶梯，不知何时才会停止。当游客到了达摩洞，便能感受到丝丝凉风。