瑜伽的种类实在是太多了，每个瑜伽都有自己的强项。如果你对自己的双腿不是特别满意，感觉自己的腿上肉特别多，这个时候你可以专门的去学习瘦腿瑜伽。所谓的瘦腿瑜伽，就是动作是专门针对自己腿部，让自己的腿部变细的一种瑜伽动作。在练习瘦腿瑜伽的时候，要有比较强的腿部力量，这样才能够完成一些很难的动作。在这里建议各位学习瑜伽的朋友，前几次练习最好都是在教练的陪同下进行，这样的话你姿势有不对的对方，就有有人改进，还是很不错的。