瑜伽想要入门的话，就必须要会瑜伽动作，很多人都是自己瞎练，其实这种做法是错误的。下面就来和大家说说，瑜伽动作有哪些：卧蝴蝶式、猫式、鱼式、下犬式、山顶峰式、骑马式、婴儿式、眼睛蛇式、前屈式、伸展手臂式。这些都是平时瑜伽会接触到的动作，学会这个代表你真的会了瑜伽。但是这些动作你可不能自己随意在家里练习，因为你不知道这个动作的要领就随意练习的话，可能你根本不知道它要如何做，这样的话反而会对你的身体造成一些损伤。