冷敷贴和面膜的区别在于：1、成分不同：冷敷贴的配方比较简单，含有皮肤过敏或刺激性皮肤成分的成分非常少或没有；普通面膜的成分比较多，不同类型的面膜成分不同。营养素有很多种，有些面膜还含有多种化学成分。2、种类不同：冷敷贴属于械字号面膜，能保湿肌肤，帮助肌肤修复问题；普通面膜是妆字号面膜，是一种能提亮、保湿和补充水分的普通护肤产品。3、功能不同：冷敷贴主要是保湿补水，还能帮助肌肤修复脸部损伤问题，普通面膜是基础的护肤产品，有补水、保湿、美白的作用。一般来说，冷敷贴比普通面膜安全得多，也可以用作普通口罩。