poping其实就是震撼舞，也被称为机械舞蹈。这个舞蹈说简单也简单，说难也有一定的难度，这就要取决于学习的人了。

现在的很多小孩都喜欢机械舞，因为这种舞蹈很酷很拉风，学起来也不难。这种舞蹈需要跟着音乐，随机变换身姿，要用上肩膀、手臂、小腿、头。其实舞蹈本身就需要舞者的反应能力，音乐的切换舞蹈也要有变动，而且不能让人看着僵硬呆板。机械舞是结合了很多舞种产生的，往往需要爆发力和变换能力。