可以用毛巾包上适量的冰块，然后在眼睛周围轻敷。黑眼圈会产生的主要原因是因为熬夜或者是睡眠不足，这和平时的生活规律是有比较大关联的，一旦发生了这样的情况可以用冰块来缓解。但是不要直接让冰块和黑眼圈部分接触，这样说不定会冻伤皮肤，要用毛巾将冰块包起来冷敷在眼睛上面，或者使用用过的茶包也可以，还能能够起到很好的消肿效果，平时一定要多注意自己的睡眠健康，不要熬夜过度劳累，睡之前要记得卸干净脸上和眼睛上面的妆。