腿粗腰粗的人在穿衣方面要学会扬长避短的搭配技巧，像是女性朋友可以选择穿过膝长裙，过膝长裙是能够很好的遮住腰和腿部赘肉的，像是一些宽松的百褶裙或者是a字裙，不要选择紧身长裙，因为那样会比较显肉。也可以选择穿长款连衣裙，对于身材比较高挑的女性来说，选择这种长款连衣裙既能够遮住腰和腿的赘肉，同时还能够显得更瘦更高，最好是选择一条高腰的腰带，这样能够很好的显出腰线，更能够突出大长腿。或者选择穿阔腿裤，对于不想穿裙子的女性来说，腰粗腿粗可以穿阔腿裤来遮挡缺陷上半身搭配宽松版型的衣服即可。