安慕希酸奶相信都应该挺熟悉的，如今在电视上经常都能看到它的身影，那么安慕希酸奶可以减肥吗？适当喝点安慕希酸奶，可以补充身体里面所需要的乳酸菌，还能加快肠胃的蠕动速度，达到排便的作用。不过这种只能身体出现细微的改变，无法更好起到减肥的效果。如果想要减肥，最好还是跟饮食和运动搭配在一起，避免摄入更多的脂肪，让身体内的脂肪快速消耗，这样才能达到减肥的效果。因此想要利用安慕希酸奶去减肥，更重要还是应该掌握喝的方式，最终达到有效的瘦身作用。