如果脸上有出现黄褐斑的存在，严重影响了自己的美观度，整体看着也不是很舒服，那么平常吃什么可以去黄褐斑呢？可以吃点维生素比较丰富的水果，比如猕猴桃或者西红柿等。还能选择吃时令的蔬菜，比如丝瓜，冬瓜等，这些在一定的程度上都能改善黄褐斑。另外还能选择吃点动物肝脏，或者也能吃点豆制品，毕竟在这些食物之中有足够的维生素E，对于改善黄褐斑能够起到辅助的效果。牛奶也是不错的选择，它能够让肌肤的细胞活性得到改善，更好增强肌肤的活性，延缓肌肤的衰老，使得肌肤变得更加光滑和细嫩。