对于平常是属于痘痘肌肤质的人群来说，平常在饮食方面需要特别注意，不能经常去吃太过于辛辣和刺激的食物，那么吃什么排毒养颜祛痘呢？想要排毒养颜祛痘，可以吃点苦瓜，最好是选择7分熟的，不仅能够美容护肤，还能达到下火的作用，祛痘很理想。还能吃点冬瓜，排毒下火，降低血脂，有效改善内分泌。同时还能喝点凉茶，毕竟这种排毒消炎的能力很强，还能更好改善痘痘肌肤。或者也能用药用的蒲公英，虽然它的味道有些苦，但对于排毒养颜祛痘却能够达到很不错的效果。