减肥一直都是女性朋友讨论的话题，可是尝试了很多方法依然无法达到理想的效果，那么天天不吃饭能瘦吗？如果想瘦下来，不能用不吃饭的方式去减肥，可以在原来饭量的基础上面适当减少10%到20%，就在两餐期间可以稍微吃点黄瓜，长期下来能够达到一定的减肥效果。如果每天一点饭都不去吃，这样就会导致人体摄入的热量减少，而且很多人都无法长期坚持下去，如果不去吃饭期间还有可能会发生厌食症，对身体健康会造成一定的危害，即便想要减肥，还是应该以身体健康为前提。