穿一片式齐腰襦裙时首先要弄清襦裙的正反面，其次用右侧衣服压在左侧衣服上，并拉出左侧腰带，注意在腰侧拉出腰带，且右侧衣服也拉紧并拉到另一边腰侧，然后同时扯两根腰带到正面，打结固定，并再向后缠绕腰带一圈，绕回身前，接着缠绕固定，如果是印花腰带，请注意将印花调整到正面。齐腰襦裙都是一片式的，裙腰与腰部平齐，裙腰低。齐腰襦裙上衣短，下裙偏长，至鞋面，并且绸带系结，更能体现出穿着人上下的黄金比例，因此，深受现在年轻人的喜爱。