onaka服用方法不是太难，这个不是药物，是一种比较健康的辅助膳食，如果肚子上的赘肉比较多，吃这个营养素还是非常合适的，可以有效的帮助整形身材，这个营养素在日本的很多药妆店，都可以见得到，这个营养素还是非常火的，如果想要削减肚子上的赘肉，那么可以一次性购买两盒，这样就是一个月的量了。onaka规格是一盒有60粒，这一盒是半个月的服用量，具体的服用方法就是每天都要吃4粒，服用的时间最好是在晚饭之后半个小时，或者是在睡觉之前一两个小时服用，直接像吃药片一样用水送服就可以了。