斑是一个让很多女性都头疼的问题，要淡斑不容易，但也不是不可能。这是一个长期工作，一定要坚持，首先做好日常护肤防晒，从清洁，到护肤，到化妆，每个步骤都要注意把该用的东西用到位，如防晒，隔离，妆后的卸妆工作，不能马虎，其次使用淡斑产品，这个推荐九朵云，日本的药妆品牌，是个老牌子，口碑不错，很多人都在用，孕妇也可以用，效果非常好，最后注意饮食，多吃清淡的，少吃刺激性的东西，多锻炼身体，多排排汗，加强身体内部调理。