女性在跳舞的时候，如果发型过于的邋遢会严重的影响自己的舞姿，以及影响自己整体呈现出来的效果，所以跳舞的时候头发一般来说是需要盘起来的，尤其是在练舞的过程中，这样不会影响到自己专心致志的练舞，那么跳舞头发究竟怎么盘呢？

一、扎高马尾

在跳舞的时候想要将头发盘起来，需要先扎一个高马尾，其具体的方法就是将女生的头发散开之后，然后用梳子梳顺，这种方法是比较适合中长头发的女生，将头发梳顺之后所有的头发全部聚拢，然后扎一个比较高的马尾，最好是选择那种简单的橡皮筋固定。固定好了之后，需要将发尾的位置也用透明的橡皮筋给扎一下，之所以这么做是因为这种固定了之后，发梢的位置就不会随意的散开。

二、盘发方法

扎好了高马尾之后，接下来就需要将头发给盘起来，用一只手拿着马尾的发尾，然后按照顺时针扭动几下或者也可以按照逆时针将头发扭成一股绳，扭成绳之后就可以以马尾中心绕几圈一直绕到发梢的位置，至于发梢的位置，可以直接使用发卡固定住，这样干净利落的跳舞盘发就做好了，这种固定的牢固性是比较强的，一般来说不容易散开，而且头发也不会显得特别的凌乱。

跳舞的过程中要盘头发，可以选择上面这种方式，效果是比较好的，而且操作非常的简单，只需要两根橡皮筋以及几个发卡就能够搞定。