正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的一般是30多分钟，快一点的则在20多分钟左右，能跑16分钟的算是很快的。

五公里也就是五千米的距离，正常人跑一公里的时间大概在五分钟左右，按照这个速度来算，一个人跑完五公里的时间大致在三十分钟上下波动。正常人的速度都是越跑越慢的，有的人跑得相对比较快就能够在16分钟左右跑完五公里。五公里属于mini马拉松的距离，通常都会在半小时到四十分钟内结束。