在全世界很多地方都有极昼以及极夜的情况，因为地球的最南和最北因为经度和纬度的关系，所以就是会出现这样的情况。如果他们生活在极昼的国家，也是和正常地方的人睡觉是一样的，他们也有属于自己的生物钟，也会自己调整，上午和下午就工作和学习，到了晚上哪怕天还亮，但是也会进入梦乡休息，毕竟屋子是有窗帘的。可能很多人会说极昼的话就不用睡觉了，那人的身体肯定是吃不下的，只不过晚上的时间比较短，短短休息之后就会进入到白天，但是也不妨碍他们正常的工作与生活。