微笑的作用非常多，首先它能够让我们减压，根据科学调查研究发现，经常微笑的人压力比普通人要小，同时心态上也比较乐观。微笑能够增加我们的免疫能力，微笑能够使我们的副交感神经处于活跃的状态，从而使得我们的肾上腺素降低，从而缓解我们的疲劳。微笑能够增加我们的人际关系，对于经常微笑的人来说，人们对它更容易产生亲切感，双方的关系更容易变得亲密。

除此之外，经常微笑还能够增强人的记忆力，因为微笑能够让大脑变得活跃，从而使得脑神经的信息传递速度变快，这样会增强人的记忆力。