夏威夷果就是一种外国的坚果，由于壳比较的硬，打开还是需要一定的技巧的。首先用钳子把它固定好，再用小锤子把它砸破就好了。或者用开果器插进裂缝里面旋转，就会很容易出现一个口。夏威夷果有益智以及为身体补充身体微量元素的作用，营养价值比较高。

夏威夷果除了生吃以外，还可以搭配面包以及糕点和坚果酱，做法还是很多样的。主要是看个人喜欢什么样的口感的，毕竟每种做法的口感相差还是比较大的。夏威夷果也不要一次性吃太多，适当食用才会对身体比较的好。