手机亮度是要看你所在环境来调节，比如你在太阳底下为了看得清楚就要把亮度调到最亮，但是在夜晚时就可以把手机亮度调到最暗。所以没有规定是要调到多少最合适。手机的亮度也影响着我们玩手机对眼睛的损伤力度，例如你在夜晚时在没有灯光的情况下调到最亮看手机，这对眼睛的损伤巨大。手机现在有个功能是手机自动调节亮度的，它能够做到随着阳光的强度等调节自己的亮度。每个手机都有这个功能，还有护眼模式，这个功能是非常人性化的。