所谓的团建活动，也就是团队建设活动的简称，它也会被人们简称为“TB”。团建活动是一个组织或者团地日常的生活中必不可少的一部分，它主要包括的内容是团队成员一起通过外出游玩，外出学习的方式，增强彼此之间的凝聚力。

在团建活动中，参加的成员们没有了平时上下级的关系存在，在这个时候，大家都只是彼此的朋友，因此能够将平时很多的隔阂或者是矛盾给消除。而对于没有矛盾的，也会通过这样的活动，让他们之间的友谊更加的深厚，从而在日常的工作之中彼此都能够更加的支持对方，让对方产生更高的工作效率。