一、读书可以让你掌握知识；二、读书可以保持大脑的活跃起来，防止它失去能力；三、读书可以减少你的压力，在读书的过程中可以阅读跟你不同的人，比如来自不同文化或背景的人，帮助你了解他们的看法，重新审视原有的偏见。