内向的人不一定没有丰富的内心，只不过是不流于外罢了，如果想外向一些，就可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料和书本，多去尝试一下，也多锻炼一下身体，这样有助于外向于人，特别是跳跃运动，对内向的人非常有好处。