小腿粗的原因是因为你的腓肠肌，和比目鱼肌过于发达，下面几种方法瘦小腿效果不错，第一个动作坐姿负重提肘，第二个动作泡沫轴按压，第三个动作下蜷踮脚，第四个动作坐姿伸展躬，以上四个动作就是今天教你的怎样瘦小腿，你学会了吗？