改变方法如下，一要时常反省自己和检查自己，消除疑虑和自卑。二做事要有热情，只有你全身心的去投入，才能更深地发掘你的潜力。三至少要有一个很好的朋友，要有一个倾诉的对象，老实人通常都比较爱面子，所以想要改变自己最重要的一点就是抛开面子。