一、成年人身高的厘米数减去100，乘0.9等于标准体重千克；二、身高的厘米数减去105等于标准体重；三、北方人理想体重等于身高厘米数减去150，乘以0.6，加上50千克，南方人的理想体重是身高厘米数减去150，乘以0.6，加上48千克。