每天坚持拉伸小腿，用乳液按压小腿，自上而下按压。拉伸小腿肌肉：面向墙壁，双手支撑，双脚前后张开，后脚跟紧贴地面，身体前倾，脚后跟向后拉松小腿肌肉，左右交替15次。
怎样瘦小腿上的肌肉
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每天坚持拉伸小腿，用乳液按压小腿，自上而下按压。拉伸小腿肌肉：面向墙壁，双手支撑，双脚前后张开，后脚跟紧贴地面，身体前倾，脚后跟向后拉松小腿肌肉，左右交替15次。
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