用大拇指按压臀部两侧凹陷处以及臀部横纹正中部。刺激这些部位可以减少脂肪的堆积。两手拇指揉捏大腿后侧的肌群。至上而下，反复揉捏臀部的肌肉。长期坚持会达到一个瘦臀的效果。
怎么减掉臀部上的肉
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用大拇指按压臀部两侧凹陷处以及臀部横纹正中部。刺激这些部位可以减少脂肪的堆积。两手拇指揉捏大腿后侧的肌群。至上而下，反复揉捏臀部的肌肉。长期坚持会达到一个瘦臀的效果。
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