巧克力的好处有很多，第一能缓解情绪低落使人兴奋；第二点可以集中注意力、提高智力；第三点有利于控制胆固醇的含量；防治心血管疾病；第四点含有的儿茶素酸，能增强免疫力，预防癌症；第五点是抗氧化食品，有延缓衰老的功效等等。