白蔻与肉蔻的区别主要如下：

1、外观不同，白蔻是属于球形的，在身上还会有裂纹，还是属于从里面往外面裂开的那种，肉蔻是属于椭圆形状的，通常都是从根部撕裂出来。

2、产地范围不同，白蔻广泛生产在热带地区，肉蔻生产在东南亚地区。

3、科属不同，白蔻又被成为是白蔻仁、豆蔻等，属于姜科植物圆豆蔻的干燥果实，种子大概有20到30粒。豆蔻是属于豆蔻科植物肉豆蔻的种仁，它的别名是肉果、玉果、煨肉蔻等，里面会有一枚种子，被称为是肉豆蔻。

知识扩展：

白寇和肉蔻都属于豆蔻，说起豆蔻，我们常用“豆蔻年华”比喻十三四岁少女。而以“豆蔻”为名的中药有四味，除白豆蔻外，其余三种分别为草豆蔻、红豆蔻和肉豆蔻。四药均富含挥发油，具芳香之气，性温而作用于中焦。因其名称相近，功用类同，临床应用大致相同而略有区别。