九宫格绘画的尺寸比例应该是1:1，因为九宫格是正方形的，每个格子也是正方形的，所以长和宽的尺寸比例就是1:1。九宫格就是横竖各“画”两条直线，然后组成一个“井”字，这样画面被均分为九个格，所以称为“九宫格”。而竖线和横线相交的4个点，被称为黄金分割点。

画九宫格是为了在临摹，写生，构图时能够精确的定位，按比例把原图画到画纸上，能够最大程度的接近原图。九宫格又称九分割统合绘画法，是日本心理学家森谷宽之创造的一种艺术治疗方法。它的特点是立体呈现、叙事性，通过这种立体的技术，可以找到一个人的心理症结。可用于个体，也可用以团体。