丹田的位置其实是非常不好寻找的，位置就在肚子上下的地方，也就是在人体的黄金分割线上，丹田这个部位也是很重要的。

丹田其实在以前是修炼内胆的时候锻炼自己精气神的术语，但是现在是一个人的身体的一部分，但是并非穴位，丹田和其他经脉一样，是具体实物，非虚幻不可知的概念。其中有这么一个说法叫做意守丹田，这是一个练功的方法，想要练功就要把自己的气息集中，所以丹田是非常重要的，一定要注意锻炼自己的气息，这对于一个人是非常有帮助的。