区别是，忌日是指亲人去世的日子，按照习俗，在这一天生人是不可以娱乐、摆宴、饮酒作乐的，需要专门的祭拜自己逝去的亲人。祭日是专门祭奠逝者的日子，比如我国的清明节。另外一种说法则是古代祭祀的日子，古代人祭祀神明的日子，这种传统由来已久。在中国的一些古籍中，关于祭日还有另外的说法，在古代属于重要的祭礼之一，天子每年在春分的时候都会专门的祭祀太阳神，这个习俗由来已久，甚至可以追溯到夏商周时代，一直被传承到明清时期。