元气森林算是碳酸饮料，因为根据国家的标准，所谓的碳酸饮料便是饮料里面加入了二氧化碳，但是元气森林是经过了现代的工艺手段加进去许多二氧化碳，所以喝起来的口感会比较的独特，但是一般的碳酸饮料都是含糖量很高的，比如可乐，雪碧等，但是元气森林是没有含着蔗糖一类碳水的化合物的，并且元气森林热量是零，因此就算是胖的或者是减肥期的都是能够放心喝的，碳酸饮料是有苏打水组成，不过苏打水里面并没有真的含碳酸，还有别的人工的添加剂的。