海产品中的营养成分很丰富，像是海带、裙带菜、海鱼等等，都是大家饭桌上的美味佳肴，它不仅容易制作，价格也便宜，那么今天我们来说说，海带和裙带菜有什么区别呢？1、含碘量不同。裙带菜种碘的含量明显多于海带，是补充碘的佳品。2、外形不同。裙带菜薄而细长，口感也很轻薄，而海带更厚一点，口感也更瓷实。3、生长周期不同。裙带菜生长周期为一年，海带的生长周期多达数年。两者虽然都是海产品，但最好不要相互替代，因为差别还是蛮大的。