红糖和牛奶都是生活中很常见的物品，红糖可以起到暖身的效果，还是女性经期间不可缺少的饮品，受到了很多人的喜爱，那么红糖牛奶的功效与作用是什么呢？红糖牛奶并没有什么功效跟作用。所以并不建议把红糖和牛奶放在一起喝，主要是因为红糖里面存在草酸的成分，加入到牛奶里面之后，蛋白质和草酸会产生反应，从而造成沉淀，使得营养流失严重。总体来说不如单单喝牛奶或者红糖，这样才能发挥出更好的功效。同时红糖还不能和豆浆在一起喝，否则无法促进人体的吸收，还会产生中一种沉淀物，对身体健康没有什么益处。