如今在生活中很多地方都可以看到鹅卵石的身影，很多人都喜欢赤脚往上面踩，那么赤脚走鹅卵石的好处和坏处是什么呢？好处是对身体健康有很大的益处，由于足底上面分布着很多的穴位，还是属于人体脏器反射的区域。赤脚走在鹅卵石上面，可以让促进身体里面的血液循环，也能更好增强自身的抵抗力，只要采用了合适的方法，对身体并没有什么坏处。选择赤脚走鹅卵石要注意穿上厚款的袜子或者软底鞋，不能直接光脚。同时时间也不能太长，大概走10分钟左右时间即可，走的动作要以慢为主，还应该全脚着地。