在日常生活中,我们身边的有些朋友是健身爱好者,这些健身爱好者通常会给自己计算基础代谢率,如果年龄不一样,或者是性别不一样的话,那么基础代谢率多少都会有一些差异,从通常情况来说,女性朋友的基础代谢率要比男性低一些,那么女性基础代谢率公式是什么呢?女性基础代谢率公式有以下几种,1、哈里斯本尼迪克计算公式,女性基础代谢率P=(9。24M/1kg)+(3。098H/1cm)-(4。033A/1year)+447。593。2、经典哈里斯本尼迪克计算公式,女性基础代谢率P=(9。5634M/1kg)+(1。8496H/1cm)-4。6756A/1year)+655。09。3、MifflinSt。Jeor的计算公式,女性础代谢率P=10M(kg)+6。25H(cm)-5A(y)-161。4、Katch-McArdle计算公式,基础代谢率P=370+21。6m(1-f/100)。以上公式中,M表示重量,表示是身高,A表示年龄,f表示身体脂肪百分比。
女性基础代谢率公式
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