有些朋友在日常生活中会减肥的时候，我们除了采取一些比较专业的运动之外，我们还可以进行一些常规的运动来消耗热量，比如在单位的时候，我们可以主动帮同事去拿快递，或者主动帮别人搬东西，又或者站着看电视，这些运动都能消耗热量，那么靠墙站半个小时消耗多少热量呢？靠墙站半个小时消耗的热量，不同状况下消耗的热量不同，1、如果靠墙站的时候，比较休闲放松，那么半个小时会消耗大概30大卡的热量。2、如果在靠墙站的时候，有打电话或者是有讲话，那么半个小时会消耗大概100大卡的热量。3、如果靠墙站时，有在写字或者做一些轻度的活，那么半个小时会消耗大概130大卡的热量。